ESOL゜心と体、暮らしを育てる100日

人生は、もっと穏やかに、もっと心地よく生きられる。

幸せは、いつか手に入れるものではなく、

朝の光。

温かい食事。

一輪の花。

大切な人との時間。

そんな今日の暮らしの中にも、あるのかもしれません。

医師として、母として、

たくさんの人生に触れてきました。

そして今、ずっとつくりたかったものをようやく始めます。

ESOL° — Essence of life.

これは「もっと頑張る」ための100日ではありません。

では、何のための100日なのか。

幸せになるために、特別な人である必要はない。

人生のすべてが整っている必要もない。

今日を少し心地よくする選択は、誰の手にもある。

自分の人生を、自分の手で育てていく。

そんなところから、ESOL°は始まります。

ESOL°

The quiet art of living.

Aya｜MD, PhD

▶ NOTE

#00｜BEFORE THE JOURNEY

100日の旅を始める前に

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