人生は、もっと穏やかに、もっと心地よく生きられる。 幸せは、いつか手に入れるものではなく、 朝の光。 温かい食事。 一輪の花。 大切な人との時間。 そんな今日の暮らしの中にも、あるのかもしれません。 医師として、母として、 たくさんの人生に触れてきました。 そして今、ずっとつくりたかったものをようやく始めます。 ESOL° — Essence of life. これは「もっと頑張る」ための100日ではありません。 では、何のための100日なのか。 幸せになるために、特別な人である必要はない。 人生のすべてが整っている必要もない。 今日を少し心地よくする選択は、誰の手にもある。 自分の人生を、自分の手で育てていく。 そんなところから、ESOL°は始まります。 ESOL° The quiet art of living. Aya｜MD, PhD ▶ NOTE #00｜BEFORE THE JOURNEY 100日の旅を始める前に NOTEはこちら